頑張りすぎない暮らしと仕事

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暮らし

究極のズボラをやめた結果、ストレスフリーになりました。

基本的には、自分のことは何事も後回しでだらしがないです。後回しにしているのは自分なのに「あれやらなきゃ・・・」と頭の中は追われてばかり。「今日はちょっと出かけるだけやし、服装は適当でいいや」と外出したものの、お店の鏡で自分を見て後悔をしてしまうことがとても多いです。ストレスにすごく弱いんです。そんな私が究極のズボラをやめて、得たものを紹介したいと思います。
仕事

うつ病患者の私が会社員からフリーランスになるまでの流れ。

そんな私は、うつ病と診断されてから約1年でフリーランスになりました。 今回は、うつ病の私がフリーランスになるまでの流れを紹介します。 フリーランスになりたい方や、会社で働くことができないような要因のある方の参考になればと思います。
暮らし

うつ病になって周りに協力していただいたこと7選!家族編

23歳でうつ病になった私が、実際に周りに協力していただいただ事を紹介しています。鬱病になったら家族になんて言おう?家族が鬱病になった、どんな対応をすれば良い?そんなお悩みへのヒントになれば幸いです。少しでも多くの方に届き、笑顔で過ごせる日が訪れるようにと願いを込めてまとめました。
仕事

うつ病になって周りに協力していただいたこと7選!会社編

23歳でうつ病になった私が、実際に周りに協力していただいただ事を紹介しています。鬱病になった自分は会社でどうするべきか。社員が鬱病になったらどんな対応をしてあげると良いのか。そんなお悩みへのヒントにしていただければ幸いです。少しでも多くの方に届き、笑顔で過ごせる日が訪れるようにと願いを込めてまとめました。
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